家計見直しの第一歩！「エンゲル係数」について
借金問題や家計管理を考える際、まずチェックしていただきたい指標のひとつが「エンゲル係数」です。
言葉を聞いたことがある、あるいは食費に関係するもの？とご存じの方も多いのではないでしょうか。
エンゲル係数とは？
家計の支出全体のうち、「食費」が占める割合（％）のことです。
【計算式：食費 ÷ 消費支出 × 100】
なぜ家計管理に役立つのか？
食費は「削りやすい」と思われがちですが、実は生存に不可欠な「固定費に近い変動費」です。一般的に、所得が低いほどこの係数は高くなる傾向にあります。
数値が高い場合・・・外食や、嗜好品（お酒・お菓子など）が家計を圧迫している可能性があります。
近年の傾向・・・物価高騰の影響もあり、最新の調査（※）では二人以上世帯の平均が28.6%と、努力だけでは下げにくい高水準が続いています。
（※）総務省「家計調査報告」（令和７年）
まずは家計のバランスを確認！
家計が苦しいと感じたら、まずは食費の割合を算出してみましょう。もし食費を削っても生活が改善しない場合は、住宅ローンや通信費など固定費の見直しや、法的な債務整理が必要なサインかもしれません。一人で悩まず、まずは当事務所へお気軽にご相談ください。
